Terapia online

Para mucha gente con ansiedad y estrés, el ritmo de vida es un obstáculo para atender terapia en persona. Sabías que puedes acceder la terapia que te ayudará a superar tus dificultades desde casa? Ofrezco sesiones por internet para que puedas crear y vivir la vida que te gustaría, disfrutar lo que es importante para tí y ser la persona que quieres ser.

No hay evidencia de que la terapia online sea menos efectiva que la terapia en persona. Mucha gente prefiere terapia online porque es mas fácil de introducir en nuestra rutina cuando estamos muy ocupados, si no encuentras el terapeuta que quieres localmente o si no puedes viajar a una clínica en persona. 

A algunas personas les preocupa que la terapia online sea menos personal y autentica. Sin embargo, hay estrategias que ayudan a recrear todos los elementos de una buena relación terapéutica.  

Descubre cómo mucha gente se ha beneficiado de CBT, terapia de aceptación y compromiso (ACT) y EMDR online.